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Saúde Alternativa

Chá para Bronquite

 Indicação: Bronquite Ingredientes: um abacaxi cortado em rodelas, uma xícara (chá) de mel, quatro colheres de açúcar mascavo, um coração de bananeira médio, três beterrabas. Modo de fazer: Coloque uma xícara de mel em uma vasilha, encaixe uma peneira, coloque o abacaxi, a beterraba, o coração de bananeira e por ultimo o açúcar mascavo, deixe...
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Chá para Cólica Menstrual

Cólica menstrual: três fatias de abacaxi, uma maçã, uma folha de louro, uma lasca de engibre. Modo de fazer: bater no liquidificador e tomar diariamente.   Fonte: Folha da Saúde
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Rins e Coração

Rins e coração quando um não esta bem o outro também sofre. Proteja seus rins e salve o seu coração. Exames simples de sangue e urina podem auxiliar na detecção de doenças renais crônicas e proteger contra doenças cardíacas. No Brasil cerca de 10 milhões de brasileiros apresentam alguma disfunção renal, aumentando acentuadamente a chance...
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Lembretes importantes para ter uma boa saúde

*Beber de um a dois litros de água diariamente; *Mastigar bem os alimentos; *Praticar exercícios físicos; *Cuidar com o sal, duas gramas é o correto, cinco gramas é suportável, acima de seis gramas é perigoso; *Consumir alimentos orgânicos, não se esqueça das fibras; *Cuidar do intestino ele tem que funcionar bem; *Usar temperos como salsa,...
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Vinagre de Maçã

Indicação: fraqueza, oleosidade, dores nas juntas, queda de cabelo. Gripe alérgica, memória fraca, garganta inflamada, intestino preso, insônia, pele. Modo de usar: 1 colher de sopa em meio copo de água em jejum. Modo de fazer: 1 quilo de maça amassada, meio quilo de açúcar cristal ou mascavo em cinco litros de água, deixar 30...
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Batata Yacon “Batata Diet”

A batata yacon, que vem das montanhas dos Andes, mas que se dá bem aqui em nossas terras é também conhecida como “Batata Diet”. Importância da Yacon, a batata yacon é de fato um alimento fabuloso, vem de encontro as necessidades do homem moderno, com baixa porcentagem de calorias, vem nos auxiliar no combate a...
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Pirâmide Alimentar

A Pirâmede Alimentar foi criada nos EUA em 1992, para orientar as pessoas a uma alimentação saudável. Observamos na pirâmide que a maior quantidade de alimentos e carboidratos seguidos de frutas e hortaliças, depois vem às proteínas e por último em menor quantidade os lipídios. Princípios para uma boa alimentação: – Comer diariamente um alimento...
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Alternativas praticadas por Dona Vanirse

Vanirse Ranakoski, sente-se feliz por participar 23 anos da pastoral da Saúde. Com grande apoio do esposo José e dos seus dois filhos vai colocando em prática tudo que vai aprendendo. Mais de 50 pessoas a procuram todo o mês na sua casa. A nosso pedido ela nos repassou algumas das práticas mais procuradas.  ...
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